Ni砸惑舖-生存不易|好好聲活

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這次是跟住基隆的朋友一起回基隆走走。
原本想說很久沒去廟口了，晚上去吃個小吃，再散散步。
不過從台北搭2088客運一路北上的雨越下越大，到基隆的時候已經完全沒有想撐傘逛夜市的心情。
朋友說有一間新開的店他有點興趣，要不要一起探看看。於是就來到了 營酒 Chill一下。

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前陣子台北一直下雨。
剛好和一位很久沒見的前同事約了下午茶，她前一天值夜班，從晚上一路忙到隔天早上七點，光聽就覺得好累。想說難得碰面，就約她睡飽後一起去行天宮拜拜，希望她之後工作能順利一點，也希望有機會找到更適合自己的生活節奏。
拜拜完，開始在附近找地方坐坐。行天宮附近其實有不少咖啡廳，我們最後走進了一間藏在巷弄裡的小店——格沐斯咖啡。

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自從開始每週固定運動，加上家裡買了按摩椅之後，我去按摩的頻率下降很多。畢竟累的時候按一下按摩椅就能舒服不少，加上運動肌力有增加，總覺得自己的身體狀態應該算維持得不錯。不過有些問題好像一直沒有消失。前一份工作留下來的背中心痛問題，還有偶爾會出現的肩頸卡卡、轉身不太順之類的小狀況。平常不一定會特別注意，但有時候做某些動作，那種不舒服的感覺就會跑出來。這次來到位於內湖的歐斯態健康事業 O'STYLE 體驗中美式整復，主要是希望系統性的處理身體上的不適感。如果照著Google地圖的話會跑到後方巷子要往外走在小園環這邊的正門入口才能進入進門後保全大哥會問你要到哪裡，大哥說歐斯態從旁邊的電梯就可以上樓了一出電梯往右轉就可以看到歐斯態第一次到店裡，整體空間明亮乾淨，空氣中有淡淡的精油香氣，不會有傳統整復館那種緊張感，營造出一走進就能放鬆的空間感。

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 Le lakeshore樂湖 位在 內湖大溝溪生態治水園區入口處附近，是這幾年新開的餐廳，外部裝潢以木造與大片玻璃為主，視覺上選了不同層次的藍，看上去給人一種優雅舒服的空間感。

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對於眷村的記憶，大概就是彩虹眷村那樣的一小角，沒有想到在南臺灣的一小角，還能看到百年前的文化舊址，看見被重建的村民生活。
入住時從鳳山捷運站過來會經過很熱鬧的中山路夜市，夜市就是要在地才會有好吃的啦~~所以也不用害怕沒有吃的，多的是吃的。

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桃園中途休息站・一場剛剛好的放空
從台東出差回北部，又要接著南下台南，中間決定在桃園先停一晚。

這間旅宿的位置剛好像個中繼站，睡一晚、吃頓豐盛早餐，再慢慢往南走，

整個節奏變得剛剛好。

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不管是在研究室、錄音室還是辦公室，我都是長時間坐著的人類，久而久之…
長期維持不良姿勢，導致身體疲憊，聽同事說她直接影響到體態，身體曲線走樣變形，根本工傷
但我其實最在意的還是自己肉身的舒服啦 拱背、脖子前傾不適之類的情況，也開始一直找上我，也染上了喜歡按摩的習慣…

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戴牙套的時候，每天最在意的是牙齒有沒有卡菜渣、牙套縫隙有沒有刷乾淨。那時候總覺得，只要撐到拆牙套的那一天，就可以稍微放鬆了。
結果真正拆掉牙套後才發現，新的日常才剛開始。
因為牙套拆掉不代表矯正結束，後面還有一個很重要的任務：每天配戴維持器。

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過年前染髮已出現布丁， 髮尾也開始退色泛黃~
但最近沒空去髮廊罰坐

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位於天母Sogo五樓的 「omocafé 」主打創意義式料理、健康早午餐和下午茶，不過因為位置在五樓的角落，很可能會以為自己走錯樓。
但其實有掛印有omocafe的布條哦~

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我就是那種跟朋友去咖啡廳卻點飲料的那種人(?)雖然有在慢慢學著喝咖啡，但並不是非常能夠理解這項飲品的美好(?)
就是 茶和咖啡可以選的話，一定會選茶的那種人(?)不過不是很懂喝咖啡的人，在井井可也許可以多一些對咖啡的感受。

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