自從開始每週固定運動，加上家裡買了按摩椅之後，我去按摩的頻率下降很多。
畢竟累的時候按一下按摩椅就能舒服不少，加上運動肌力有增加，總覺得自己的身體狀態應該算維持得不錯。
不過有些問題好像一直沒有消失。
前一份工作留下來的背中心痛問題，還有偶爾會出現的肩頸卡卡、轉身不太順之類的小狀況。平常不一定會特別注意，但有時候做某些動作，那種不舒服的感覺就會跑出來。
這次來到位於內湖的歐斯態健康事業 O'STYLE 體驗中美式整復，主要是希望系統性的處理身體上的不適感。
如果照著Google地圖的話會跑到後方巷子
要往外走在小園環這邊的正門入口才能進入
進門後保全大哥會問你要到哪裡，大哥說歐斯態從旁邊的電梯就可以上樓了
一出電梯往右轉就可以看到歐斯態
第一次到店裡，整體空間明亮乾淨，空氣中有淡淡的精油香氣，不會有傳統整復館那種緊張感，營造出一走進就能放鬆的空間感。
也有調整體型的空間
一般的按摩床
正式開始前，整復師先和我聊了平常的工作型態、運動習慣，以及最近身體有沒有什麼特別困擾的地方。
接著透過幾個簡單的動作測試觀察身體狀況。
這部分讓我蠻驚訝的。
因為有些地方明明只是覺得「好像怪怪的」，甚至已經習慣到不會特別注意，但整復師幾乎都能在一開始就點出來。
包含肩頸、胸口周圍、手臂連動的肌群，以及平常比較少留意的髖部活動度等等。
調整過程中最讓我意外的是——其實沒有想像中痛。
很多人聽到整復都會聯想到喀啦喀啦的聲音，但歐斯態搭配機械式按摩床協助進行調整，整體過程比我原本預期溫和許多。
這個機械式按摩床超符合人體工學，趴下時手可以很輕鬆得放在頭部下方的小把手，超舒服也很有處安放。
有些地方會有痠感，但比較像是被精準找到平常緊繃的位置，而不是硬壓硬扳的感覺。
原本覺得卡卡的腰部和髖部，在幾個動作之後活動範圍就變得比較順。
連轉身的角度都比剛開始來得自然。
過程中整復師也提到我腳踝附近有些緊繃狀況，我才突然想起前幾天走路時確實有點不太舒服。
簡單放鬆之後，那種怪怪的感覺也減少很多。
最有趣的是，整復師總能很快找到問題點，我感覺好像確定問題後，只要幾個很簡單的動作，身體就調整好了，而且明明痛的位置跟調整的位置差那麼遠，讓我都很驚訝：「原來身體是這樣連在一起的啊。」
整復結束後，會再提醒需要注意的地方，還給了一杯茶，舒服的收尾。
體驗結束後最大的感受，是整個身體變得比較輕鬆，也會記得整復師提醒的一些位置，在上班或是運動時也都會特別注意不要使用一些錯誤姿勢。
有些平常不會特別注意的緊繃感，也都被重新提醒了一次，時不時就會拉伸看看。
也讓我發現，即使有運動、有按摩椅，身體長期累積下來的使用習慣還是會留下不少問題。
即便是有在運動，或是習慣一般按摩的人，也很推薦找專業的人幫忙看看，也是認識自己身體的一種方式。
如果你跟我一樣，平常久坐工作、常常覺得肩頸緊繃，或是運動後總覺得某些地方卡卡的，可以從下方資訊認識一下歐斯態，它們有不一樣的菜單，可以依需求諮詢。
【店家資訊】
營業時間:每週一至日 09:00~22:00(遇國定假日時間可能會不同)
預約電話:02 2633 2268
